Welkom bij Mindful Maris. 

Ik vind het belangrijk dat jij lekker in je vel zit! Zowel fysiek als mentaal. 

Yoga kan je hierbij helpen. Zowel de houdingen als de filosofie versterken het lichaam en geest, zodat jij elke dag net wat meer rust en balans kunt ervaren.

Om yoga toegankelijk te maken maak ik gebruik van zowel actieve als rustige vormen van yoga. Zo is er altijd wel een vorm die bij jou past.

Mijn liefde voor anatomie helpt me om doelgericht te werken. Zo combineer ik beweging, kennis en aanraking om het lichaam weer in balans te brengen.

Naast yoga kan ik ook gebruik maken van Guasha massage om meer ruimte in het lichaam te creëren, maar ook ter ontspanning.